ビルベリーの効能|更年期障害の症状が出始めたら【様々な薬物治療方法を紹介】

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様々な効能を持ってる!~ビルベリーの凄さ~

ビルベリーの効能

果物

生活習慣病の元となる原因を除去

生活習慣病とは、食生活や生活の乱れからくる病気です。その原因は体内に活性酸素が発生することが原因と言われているのです。活性酸素は、体に様々な病気を引き起こします。そして、ビルベリーは、この活性酸素を除去する働きがあるため生活習慣病に効果的です。

血の巡りを良くする効果がある

ビルベリーには体内の血の巡りを良くする働きがあります。血の巡りが良くなることで、手足の冷えに悩んでいる冷え性や肩こり、免疫力を高める効果があります。他にも血管を強くしたり保護する働きも高めてくれます。

お腹の中をキレイにする働きがある

ビルベリーには食物繊維が豊富に含まれているので腸内をキレイにする働きがあります。腸内環境をキレイにすることで、大腸がんにかかりにくくするなど予防をすることが出来ます。

女性なら誰でも気になる!美容にも良い

ビルベリーの成分は美容にも良いと言われています。よく肌のハリや弾力に必要とされているコラーゲンやエラスチンは、酵素によって壊されてしまうことで、肌に老化現象が起きてしまいます。しかし、ビルベリーに含まれている成分が酵素の働きを抑えてくれるため、若々しい肌を保つ手助けをしてくれるのです。